Ontem finalmente fui aoi ginásio, não estava com muito vontade mas deixei de lado toda a preguiça e lá fui, fiz 45m de passadeira mas só gastei 300 calorias:( , não acho normal...hoje como é claro dores de pernas depois de tantos alongamentos fico sempre com dores...
Boa dieta bjs
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1 comentário:
Olá Z.
Antes de mais obrigada pela visita e pelo facto de me gostares de ler, pois vi que tens o meu blog linkado, vou-te linkar tb pois vejo que estás no começo e vais precisar de apoio, podes contar cmg! No principio é sp mais dificil até o corpo se habituar mas tb com a nossa ajuda vais conseguir ultrapassar todos os obstáculos e lembra-te o segredo é não desistir ...
Parabéns pelo Kg eliminado e força no ginásio que vai ajudar-te bastante... no inicio do ginásio podes não perder tanto peso (aconteceu-me) mas depois notas bastante diferença no corpo.
Beijo Light
CC
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