Que fase que estou a passar que HORROR,parece que não tenho control nos meus apetites......
Amanhã cá estamos para a pesagem semanal:(((
Beijinhos
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Acerca de mim
Quem sou eu?
Z
Algures em Lisboa
Idade - 29 anos
Altura - 1,69mt
Inicio da dieta -Junho de 2008
Peso inicial - 83,700 Kg
Meta Final- 68kg
Algures em Lisboa
Idade - 29 anos
Altura - 1,69mt
Inicio da dieta -Junho de 2008
Peso inicial - 83,700 Kg
Meta Final- 68kg
Objetivos para 2008
Aprender a comer
Ir ao ginásio pelo menos 4x por semana
Tomar 2l de água diariamente
Sentir-me bem comigo mesma
SER FELIZ :)
Ir ao ginásio pelo menos 4x por semana
Tomar 2l de água diariamente
Sentir-me bem comigo mesma
SER FELIZ :)
Inicio 83kg
Objetivo 68kg
Nunca é demasiado tarde para ser aquilo que sempre se quis ser.
Gosto de visitar
Gosto destes Blogs
1 comentário:
Então Z que se passa contigo?
è a mentalização que está a falhar?
Vamos lá toca a recomeçar com o pesito direito tú podes tú és capaz!!!!!
Força aí toca a apontar tudo no caderninho para conseguires identificar onde erras e evitar errar outra vez.
Tenta fazer um menu no inicio da semana e seguir todos os dias, assim é mais dificíl sair do risco...Vá são pequenos truques que ajudam, comigo resulta ,0)
Um Beijo e vais vêr que com preserverança chegas lá ok?
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