Olá,
O mês de Setembro o que posso dizer DESASTROSO, entrei no desafio da CC para eleminar 3kg e só consegui -800grs entre subidas de peso e descidas o resultado de uma alimentação pessima é o que dá.
Semana passada 78.600kg
Esta semana 78Kg
Peso eleminado 600grs
Agora a proxima pesagem é na terça feira dia 7 de outubro, como não vou estar por cá só posso vir cá nesse dia.
Força para todas
Bjs
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3 comentários:
UMAA COISA K EU CONSIDERO MT IMPORTANT É KT SE PERDE E NÃO EM KT TP SE PERDE! Já diz o ditado: a pressa é inimiga da perfeição! O stress de kerers emagrecer tudo num dia(salvo sja)conduz-t a estados de ansiedade dificeis de gerir plo teu organismo e acrdites ou n, exes estados de ansiedade podem blokear a tua perda de peso! important é tb a preserverança e exa nc pode dxar d existir sjam kuais forem os resultados
Bj
Zita, animo nada de ir abaixo. Tb n andas a ganhar peso por aí além, importante é que não engordes tipo 2kgs de repente. Bjs
OLá Z!!!
Está a começar um novo desafio... onde é que andas?!?!?! Não me digas que desististe?!?! Puxo-te as orelhas... 3ª vou de férias... espero receber noticias tuas antes disso :)
Beijo Light
CC
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